Cuando tu infancia no fue segura: cómo sanar heridas emocionales y vivir en paz
septiembre 10, 2025
Herida de rechazo: "El invisible"
Herida de humillación: "El auto-despreciado"
Herida de traición: "El controlador"
Herida de injusticia: "El perfeccionista"
Herida de abandono: "El necesitado"
Las heridas de la infancia rechazo, abandono, humillación,
traición e injusticia se graban en lo más profundo de nuestro ser y, muchas
veces, sin darnos cuenta, siguen influyendo en nuestra manera de relacionarnos,
de amar y hasta de enfrentar una pérdida. En tanatología comprendemos que esas
heridas no se borran con el tiempo; al contrario, se transforman en silencios,
culpas y emociones contenidas que terminan pesando en la vida adulta. Sanarlas
no significa olvidar lo que pasó, sino aprender a mirarlo de frente y darle un
nuevo sentido.
Desde este enfoque, trabajar con las heridas de la infancia
es un acto de reconciliación con uno mismo. La tanatología ofrece espacios de reflexión que permiten reconocer el dolor,
abrazar al niño interior y transformar la herida en una fuente de crecimiento.
No se trata de negar lo vivido, sino de comprender que hoy, con la madurez y la
conciencia del presente, podemos sostenernos de una forma distinta, más
compasiva y liberadora.
Algunas herramientas que pueden ayudarte
a iniciar este camino de sanación: la escritura, que da voz a lo que
tu niño interior nunca pudo expresar; rituales simbólicos, permiten resignificar el vacío y transformarlo en fortaleza; y el reencuentro
con tu yo adulto, donde aprendes a abrazar y acompañar esa parte vulnerable que
quedó sin protección. Cada una de estas prácticas tiene como objetivo que dejes
de cargar en silencio lo que ya no corresponde a tu presente, y que comiences a
caminar hacia una vida más plena.
Si al leer esto sentiste que alguna herida aún late dentro
de ti, quiero decirte algo: no estás sol@. Como tanatóloga, te
ofrezco un espacio seguro y profesional donde tu dolor tendrá permiso de
existir y donde juntos podremos trabajar esas heridas invisibles que tanto
pesan. Puedes agendar una consulta conmigo de manera presencial u online.
Estaré aquí para acompañarte en tu proceso.
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